Mantenimiento del césped artificial en campo de fútbol

A pesar de que el césped artificial requiere mucho menos mantenimiento que el césped natural, siempre es conveniente realizar algunas tareas para aumentar su durabilidad. Además, al estar hablando de césped artificial en campo de fútbol es importante cuidar la superficie para mejorar las condiciones del juego y la seguridad de los jugadores.

El uso constante del terreno de juego hace que el recebo o relleno del césped artificial se desplace y que las fibras sintéticas puedan estropearse y tumbarse. Para evitar esto y que la seguridad de los jugadores en césped artificial no se vea afectada es importante que realicemos unas labores de mantenimiento del césped artificial.

Limpieza superficial: el primer paso para hacer el mantenimiento del césped artificial es retirar todas las hojas, papeles o basura que pueda haber en él.

Barrido, descompactado y cribado: se trata de una limpieza en profundidad para regular la profundidad y levantar las fibras del césped artificial.

Recebo: es importante mantener el caucho o arena en un nivel en 2 cm por debajo de la punta de las fibras para la seguridad de los jugadores y evitar que se lesionen. Sobre todo, es importante en la portería, centro de campo y punto de penalti y corners. El tránsito de los jugadores hace que el caucho se compacte dejando más longitud de fibra sin caucho y expuesta al desgaste.

Aireado y rastrillado: labores útiles para mejorar el drenaje del césped artificial y descompactar el caucho del césped artificial.

Gracias a los avances tecnológicos de Playlawn, nuestro césped artificial de alta calidad facilita mucho estas tareas y hace que el césped artificial sea mucho más duradero. Puedes encontrar todos nuestros modelos de césped artificial para superficies deportivas en https://playlawn.es/cesped-artificial-deportivo/

Césped artificial para crossfit

Césped artificial para el Box de CrossFit y salas de actividad física

Hoy en día las salas o Boxes  equipadas para practicar CrossFit se han extendido por todas las ciudades de España. Esto es debido al gran auge de esta modalidad deportiva, que ha tenido una muy buena aceptación en España.

El CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales muy variados y realizados a una alta intensidad. Tal vez estas dos últimas características han contribuido a hacerlo tan popular, ya que es duro pero divertido por su variedad y nos permite ponernos en forma con poco tiempo de entrenamiento.

Si alguna vez has estado en un Box, te habrás dado cuenta que algunas zonas del suelo tenían instalado césped artificial. Esto se debe a que el césped artificial es una superficie adecuada para realizar los ejercicios de CrossFit que implican arrastres. Para ello en CrossFit se utiliza un “trineo” que se puede lastrar con pesos para adaptar la intensidad del ejercicio. El trineo desliza perfectamente sobre el césped artificial, ejerciendo un coeficiente de rozamiento óptimo.

Otras ventajas de instalar césped artificial en el Box de CrossFit son:

  • Siempre se va a ver en buen estado, no aparecerán calvas.
  • El césped artificial de este tipo no requiere de mantenimiento.
  • Mejora la estética del Box y separa visualmente los espacios de trabajo.
  • Se puede añadir una base amortiguadora (como nuestro Pad LINK de montaje rápido) que aporta un gran confort para las articulaciones del deportista.
  • Se pueden realizar marcas (distancias, delimitar zonas) y utilizar diferentes colores. Estas marcas se pueden hacer a la hora de instalar el césped artificial, insertando césped del mismo tipo pero con diferentes colores, de forma que queden permanentes y no haya que estar remarcando cada cierto tiempo.

 

Césped artificial para entrenamientoLa zona del Box con césped artificial también puede utilizarse para los estiramientos o la vuelta a la calma, ya que el césped artificial es suave y cómodo para sentarse o tumbarse.

También en otro tipo de instalaciones deportivas de fitness y actividades físicas dirigidas se utiliza el césped artificial como pavimento deportivo. Por ejemplo en actividades de entrenamiento funcional el césped artificial es muy interesante para algunos tipos de ejercicios, ya que nos aporta unos parámetros inferiores en cuanto a resistencia rotacional y coeficiente de rozamiento que otros pavimentos como el caucho. También en salas para yoga se instala césped artificial, ya que aporta confortabilidad y calidez para la realización de los ejercicios.

 

Pero no cualquier tipo de césped artificial vale para un uso tan especifico como la práctica del CrossFit o el entrenamiento funcional. Algunas de las características que debe tener el césped artificial para este tipo de uso es:

  • La altura de fibra (espesor de la moqueta de césped artificial) por lo general no debe ser mayor de 30 mm ni menor de 10mm.
  • Deben ser fibras de césped artificial resistentes y de calidad, ya que van a tener mucho uso y se van a someter a mucha fricción.
  • Debe ser un césped artificial denso.

Algunos centros que ya han confiado en Playlawn para utilizar el césped artificial en sus instalaciones deportivas son:

  • Fidias Health & SportCentros deportivos y de formación orientados al entrenamiento personal y funcional.
  • Box Huelva: Box de entrenamiento de Crossfit en Huelva, dirigido por grandes profesionales de la actividad física.
  • Body Global Training. El centro de Body Global Training nace en 2014 en Granada como un Centro de Entrenamiento Personal, con asesoramiento, recuperación funcional, medicina deportiva y fisioterapia.

Césped artificial para entrenamiento

En Playlawn disponemos de varios modelos de césped artificial ideales para poner en tu crossfit o sala de actividad física. Por ejemplo el modelo Ideal Kids , de 22 mm de altura, que es muy resistente y disponible en muchos colores.

Césped artificial Huelva

cesped artificial deportivo

¿Cómo empezar a hacer ejercicio?

Aunque ya ha empezado el verano y vamos un poco tarde para la operación “bikini”, siempre es conveniente realizar un mínimo de ejercicio diario para mantenernos en forma y disfrutar de un aspecto físico saludable. Por eso, te queremos dar 3 consejos para hacer ejercicio en casa o en cualquier otro lugar.

3 Consejos para hacer ejercicio

1. Establecer una meta.

Establecer metas antes de hacer ejercicio es una fuerte motivación para empezar a hacer ejercicio. Sin embargo, es conveniente comenzar con pequeños objetivos puesto que si fijamos objetivos inalcanzables caeremos en la desmotivación y terminaremos por abandonar el ejercicio. Siempre nos llevará a prolongar nuestro entrenamiento si vemos que las metas fijadas las vamos alcanzando puesto que se cumplen los resultados esperados y nos motivamos a seguir.

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